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2018/0702Mon秋元真夏お酢の麺とゆで卵ヽ(。・ω・。)ノ561







みなさんこんにちはヽ(。・ω・。)ノ





神宮&秩父宮のライブまで

あと少し〜∩^ω^∩

晴れてくださーい(>_<)(>_<)



毎日みんなでリハーサル頑張ってます♪


どっちの会場でも楽しんでもらえるように

私たちも頑張るのでみなさん待っててね〜♡

タオルとかサイリウムとかうちわとか

ステージからすごくよく見えるので
振ってくれたら嬉しいなぁ(^^)








テレ東音楽祭のとき、

美久ちゃんに会えたの〜♪

写真撮ろうとしてどこで撮るか場所を

探してるとき私の手をぎゅって握ってきて
あまりに可愛すぎて苦しかったです笑



01(2018.7.2).jpg.jpg

夏は歌番組が盛りだくさんだから

また会えたらいいなぁ∩^ω^∩









さてさて


生誕Tシャツの季節が今年もやってきました!



今年は例年よりかなり

着やすいんじゃないかな?笑

でも私っぽさを詰め込んだデザインにしたので

私とおそろっちにしてくれたら嬉しいです♡

予約は今日の23:00までなので

欲しいって思ってくれた方はお忘れなく!


https://www.nogizaka46shop.com/product/2296







02(2018.7.2).jpg.jpg

握手会のときに現れた

かずみん扮するかずや!

かっこよくてちゃっかり

撮ってもらっちゃった♪








先日放送された王様のブランチ

まいやんとお買い物してきました〜!

みなさん観てくれたかなぁ?



まいやんと2人でのロケって

たぶん初めてだったと思うんだけど
めっちゃ楽しかったの(^^)


しかも最後、カードを引いた後に

どれを持ち帰るか決める時
真夏どれ欲しい?って私が欲しいのを
先に選ばせてくれてお姉ちゃんみたいだった♡♡


まいやんも言ってくれてたけど

私もまいやんが現場にいてくれると
すっごく安心感があるし
何より一緒にいると楽しい♪♪


また2人で何かしたいな〜♡




乃木撮の紹介をさせてもらったけど

たくさんカメラマンとしても
メンバーを撮らせてもらったので
ぜひお手に取ってみてください♪



03(2018.7.2).jpg.jpg






そして、昨日の乃木坂工事中では

選抜発表がありました(。・ω・。)


もう21stシングル!



真夏軍団の絢音おめでと〜♡♡



れんかも梅ちゃんもおめでとう(^^)




今までで1番3期生が

多いシングルなのかな?

より一層しっかりしなくては!笑

カメラの前で転んでばっかりいる
場合ではない!笑


センターは飛鳥ちゃん♡


ポジションだと私の前がいくちゃんなので

常にお喋りしちゃいそうです(。-ω-)


夏曲どんなものになるか

楽しみにしていてくださいね〜♪




ぱっ


04(2018.7.2).jpg.jpg

握手会で女の子にたくさん聞かれたワンピース(^^)

Honey mi Honeyのです♡お気に入り〜♪




05(2018.7.2).jpg.jpg

桃子がマンゴーくれたんだ(^^)

めっちゃ美味しかった♡
果物の中で1番好き〜♪








それではまた(^^)















2018/07/02 18:04

コメント(1564)

欲しいー♪

まなったんとなーちゃんの写真!!
いじわる言わないでくださいね笑

会場も今日は暑いのでは?
体調に気をつけてくださいね〜
こんにちは。毎日、暑いね(*_*;メールいつもありがとね(^_^)真夏も熱中症には気をつけてね。人一倍、努力家の真夏だから心配だよ。ちゃんと水分補給とか休憩とかしなきゃダメだぞ!
ところで、なーちゃんとの写真みたいな。非公開なら、無理は言わないけどね(^_^;)
なんか真夏さんにもて遊ばれてる
ちょっと楽しくなってきた笑
なーちゃんとのツーショット見たいです♪
真夏さん、こんにちは❗️❗️(笑)

握手会、おつかれさま❗️(笑)

楽しくやってますか❓️(笑)

俺もこのあと、ご挨拶に伺いますので・・・

昨日のモバメ、一通目に添付してくれた写メ、メッチャかわいかったよ❗️❗️(笑)

「まなつ かわいい」・・・

姉さんとのツーショットも、ありがとうございます❗️❗️(笑)

今日もかなり暑いけど、体調は大丈夫かな❓️

適度に休んだり、立ったり座ったりしながらわから(笑)、無理しないようにね❗️(笑)

それじゃ、あとで・・・

またね❗️❗️(笑)

七瀬との写メ、絶対ちょーだい❗️❗️(笑)
おはようございまなったん♪



なーちゃんとの2ショット‥なんか珍しく焦らされてる気がする( ̄∇ ̄)


欲しい人ぜーったいいっぱいいると思うよsmile



ちなみに自分は‥もちろん欲しい人の一員です(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ



ということで‥ぜひ送ってくれることを期待してるよ(人∀・)タノム!
写メ欲しい!

ヽ( ̄▽ ̄)ノ くれー♪


ヽ( ̄▽ ̄)ノ 真夏さん!大好き!
欲しいって!
もったいぶらないで早めに下さい笑笑

2人の推しだから!^ ^
今日はどんな按排?

俺もそのうち握手会行くから。笑




まなったん 1945


真夏さん
今日は久しぶりの握手
お疲れ様

今日の服装は大人❗って感じやったな

21thは個別ないから
誕生日お祝いできないやん

これだけは、毎年お祝いしてたからな

ちょっと早いけど 誕生日おめでとう

俺何回目かな?

ん?真夏は何歳?笑


今年の夏は暑そうやから
ツアー はりきり過ぎて
ダウンしたらあかんで

すぐ無理しちゃう所あるからな~~~

名古屋ドーム行くから
見つけてな~~笑

真夏さんなら 見つけてくれる
予感するわ~~~


最近は会える機会も少なくなっちゃったけど

真夏が思っているより

真夏の事が大好き♥️やで~~~(^.^)♥️


ほな 名古屋でな‼️


ぷじぽんpigtrain
まなったん 今晩はnight
写メ 送ってくれてありがとうheart04
嬉しいよlovely
(*´∀`)にゃあ♪
ツーショットありがとう!真夏さん大好き♪
ヘェー

これが自分お気に入りの七瀬との写真

確かに待ち受け画としてわね〜

でも真夏が自分でお気に入りならそれは自分よしの世界

人それぞれ気に入り度は違いますからね〜

なるほど、見せてくれてサンキュー(^O^)
まなったん、写真ありがとう〜♪

幸せそうな二人の表情に癒される!
でも、どうして、まなったんの
顔をプニプニすることになったの?笑


私は、今日は筋肉痛…
昨日ジムで腹筋と背筋と二の腕を
いじめさせられたら、今日はどんな
動きをしても不思議な動きに…



握手会はもうそろそろおしまいですか?

今日もメールありがとです。
真夏さんこんばんは なあちゃんとの写メ ✉️ありがとう(^_^)v なあちゃんにとっては真夏さんてゆるキャラなんだろか?(^o^;) まあそんなことないかな(^o^) バブル大相撲楽しそうですね またやってくれないかな?(^_^;)
horse
真夏ちゃん、こんばんわwink

mailto

大切な写真、ありがとうhappy02

待ち受けにすればいいと思うよconfident


heart04
今日の個握ありがとう❤️
ツーショット写真も
まなったんのズッキュンちゃんとハートに届いたよ
写真♪
サンキュー♪♪

真夏さんの嬉しそうな
可愛い表情が印象的♪

おれの
お気に入りに決定♪
ヽ( ̄▽ ̄)ノ

おれも
プニプニしたい!
プニーーっ!て(笑)

OK?
真夏さん、こんばんは(^^)
今日もいっぱいメールありがとう!
なーちゃんとのツーショット写真もありがとう!
駆け引きしながらもサービスしてくれる真夏さんは素敵ですよ( ^o^)

今日は握手会だったのかな、お疲れさまです。
この気温だし、忙しいだろうから身体には十分気をつけてくださいね!
忙しいときこそ、まずは睡眠が大切ですよ。
真夏さん

NOGIBINGO!毎週楽しみにしてますhappy01
バブル相撲がんばってたね!

乃木坂は好きだけど、
誰でもいいわけではなくて…
やっぱり真夏さんがいないとweep

今日はゆっくりDOMEのDVDを観ながら
乃木活してましたnote

2日目に行ったので、初日のオープニングを見れて嬉しかったnote
オープニングから鳥肌と、終始涙なしでは観れないねcrying

そこにいて当たり前だと思っていた存在。
生駒ちゃんやひめたんやまりっか。
直近では伊織さんとちーちゃん。

卒業が続くね…

大好きなメンバーを見送ってきた真夏さんだからこそ、寂しい思いをしているファンの気持ちを誰よりも分かってくれていて。

色んな想いが交錯する中で、笑顔を絶やさず、前向きに、そして人を思いやることができる。芯が強くて、本当に優しい。

そんな真夏さんが大好きだよ。

あっ、なーちゃんとの写メありがとhappy02
真夏さんの皮膚って柔らかいって言ってたね。
一度ぷにぷにしてみたいなcatface

乃木撮は、真夏さんが唇をはさんでるのが
ベストショットかな(笑)
まなったん、今日も一日お疲れ様☆彡

今日は、なーちゃんとの2ショット写メありがとう(o^^o)

二人ともほのぼのしてて良いよ!

よっしー☆彡が待ち受け画像にしようかなぁ(^O^)

まなったん、今夜も美味しい晩御飯食べてゆっくり休んでね。

おやすみ☆彡大好きなまなったん♡
まなったん、初コメです。昨日皆生トライアスロンのラン完走してきたよ。本当に真夏の猛暑日のフルマラソンだったので、ヘロヘロ状態 。
意外とやればできる子かも。オラ
これから暑くなるので、体調を崩しませんように
真夏さんこんばんわ!
握手会お疲れ様でした〜〜
3.4.5部それぞれ1枚ずつの参加でしたが、とても楽しい時間を過ごすことができました!
話したいことが多すぎて全ては伝えられませんでしたが、、、(笑)
また、真夏さんとお話できる日を楽しみにしてますね!
これからも暑い日が続きますが、全国ツアーも始まりますし、体調に気をつけて頑張って下さいね!
名古屋公演で元気な真夏さんのパフォーマンスを見れるのを楽しみにしてます!
真夏写真ありがとう!
最高すぎる^ ^
いやー
最近新幹線の中の記憶がない

いやいや
真夏の方が
かわえーよ

メールおおきに

これええ!
特に真夏が!笑
送ってくれておおきにー

真夏の表情ええねー
ええわー

なぁちゃんええなー
真夏のほっぺた触れて

今日もチラッと顔見に行ったら
真夏やっぱめちゃくちゃ
可愛すぎ
天使やったよ
もっと喋りたかった泣

良い夜をー


まなったん、今日の握手会本当にお疲れさまでした!

途中頭真っ白なって何も言えなかったけど、その次もその次の次も優しさと笑顔をたくさんくれて本当に嬉しかったです!

手紙もインフォメーションの人に預けたから時間があるときに読んでくれると嬉しいです!

今日は本当にありがとう!
長時間本当にお疲れさまでした! ゆっくり休んでね!

はまちゃん
真夏、おっつ~(^○^)
今日も1日、お疲れさまぁ~O(≧∇≦)O

今日の握手会、どうやったぁ?いっぱい楽しめたかなぁ~?
身体の方は疲れてへんかな?大丈夫なのかにゃ~あf(^_^;)

う~ん。昨日から、いくつかコメ書き込んだんやけど・・・
ことごとく弾かれちゃってるみたい(ノ_・。)
だから、ちょっとへこんでる・・・まぁでも、しゃーないかぁ~(>_<)

今は、真夏の送ってくれた、真夏となぁちゃんのツーショット見て、ほっこりしてるよ~(^o^)v
ふふっ(笑)か~わいい。ありがとねぇ~(^o^)v

あっ、そうそう。乃木中見たよ~(^○^)
バブル相撲、惜しかったねぇ。もうちょっとで、かずみんに勝てそうやったのにねf(^_^;)
ってか、始まってからずっと、片耳かけてて、あっかわいいって思ってたんやけど・・・
真夏、かずみんとのバブル相撲するとき、髪くくってたよね。
ちょっと、色っぽかったもんね。髪くくってるのも。よかったよ~(^o^)v
もうひとつの、大根抜きサバイバル。めっちゃ楽しそうO(≧∇≦)O
ってか、みんな、めっちゃかわいかったやん("⌒∇⌒")
真夏も、ちょこっとお腹見えてたよ~(;¬_¬)
真夏の×ポイントも減ってよかったねぇ~。

あっ・・・
真夏、今から両手広げて待ってるから・・・こっちおいでよ~O(≧∇≦)O
優しくぎゅーってハグして、頭ぽんぽんしながら、まったりさせてあげたいから("⌒∇⌒")
『真夏、今日もたっくさん頑張ったねぇ~。おつかれちゃん。
ほんま、身体の方は大丈夫なのかにゃ?
まだ、行ったことないからあれやけど・・・楽しいのはもちろんやと思うけど・・・
その分、終わってから、ほっと一息ついたあととかに、腰やら足にきてたりするから、
ストレッチやら、ケアすること忘れないようにね~。』

真夏、今日もお風呂でしっかりとあったまって、身体冷やさないようにして、
ストレッチと柔軟しっかりして、心も身体もリラックスさせてから、
いい夢見ながら、ゆっくり休んでねぇ~O(≧∇≦)O

ほな、明日も、慌てず焦らず、心に余裕持って、
にこにこ笑顔で、楽しんで頑張ろうねぇ~O(≧∇≦)O
真夏、俺はいつも、真夏の味方やからねぇ~(^o^)v
真夏、めっちゃ大好きだよ~(///ω///)♪
ほなね~(⌒0⌒)/~~おやすみ~(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
真夏さんこんばんは( *・ω・)ノ

今日も1日お疲れ様です。
自分が券がないってことも重なって、
今日が握手会ってこと忘れかけてました(^^;
今日が関東では最後?関東じゃなくても最後なのかは忘れました(´・ω・`)
楽しめたかな?
また今日が最後であれば次は全握?なので、
また一瞬になってしまいますね。

私は今日1日の過ごし方は無駄な月曜日過ごしちゃったなと後悔。
1日1日大事にしないとね。

なーちゃんとの写真もありがとね。

では今日も1日お疲れ様でした。
真夏さんがゆっくり寝れますように。
おやすみなさい。

最近は腰、金縛り等大丈夫かな?
おはようございまなったん♪



なーちゃんとの2ショット送ってくれてありがとう アリ*:・(*-ω人)・:*ガト


いやぁ、やっぱりなーちゃんはかわいいわsmile








それ以上に真夏がかわいいけどね(∩^ω^∩)


真夏のオキニっていうのがすごくよくわかるcatface


なーちゃんの表情もいいし‥真夏の「いいだろ♪」的な勝ち誇った笑顔もいいね( ̄∀ ̄)


これ、全然待ち受けにしていいと思うよconfident




真夏にとってのうれしい1枚は、自分にとってもうれしい1枚ですv(o ̄∇ ̄o) ♪
真夏さん今日の握手会お疲れさまでした。
自分も久しぶりに真夏さんに会えて楽しかったです。
そしてツーショット写真もありがとうございます。
2人とも可愛いですよ。
今晩は、まなったん。
なぁ~ちゃんとの写メありがとうございますm(__)m。

まなったんの笑顔となぁ~ちゃんのプニプニしている顔を見れて本当に嬉しいです(*^^*ゞ。

自分は行けませんでしたけど…f(^_^; 、個握お疲れ様でした。

まなったんに会えた人達が羨ましいです。

いつまでも仲のいい乃木坂46のみなさんでいてくださいね(*^^*ゞ、その中心にまなったんが居るだけで乃木坂46のみなさんは幸せだと思いますから。

まだまだ暑い日が続きますけど熱中症に気をつけてお仕事頑張ってください(*^^*)。

おやすみなさい 、どんどん綺麗になっていく、まなったん。
真夏さんこんばんわ!
握手会お疲れ様でした〜〜
3.4.5部それぞれ1枚ずつの参加でしたが、とても楽しい時間を過ごすことができました!
話したいことが多すぎて全ては伝えられませんでしたが、、、(笑)
また、真夏さんとお話できる日を楽しみにしてますね!
これからも暑い日が続きますが、全国ツアーも始まりますし、体調に気をつけて頑張って下さいね!
名古屋公演で元気な真夏さんのパフォーマンスを見れるのを楽しみにしてます!
こんばんは、真夏さん。

今日は幕張での握手会お疲れ様でした。

自分もほんの少しでしたが、真夏さんにお会いできて癒していただきました。

なーちゃんとの写真ありがとうございました!
ほのぼのとした雰囲気で、真夏さんもいい表情してますね。

相変わらず忙しい日が続いてるようですが、体調には十分気をつけてお仕事頑張って下さい!
真夏さんこんばんはです(^^)

握手会おつかれさまでした!!
握手会中は参加されてるみなさんとの
時間を大切にだと思ってたんだけど
裏での時間は真夏さんの為に使っても
良かったんだよ…今日ぐらいはねぇ…。

勿論、メールをくれたのも嬉しかったし
西野さんとの写メもありがたかったけど
真夏さんにそんな気はないと思うけど
何だか気を使わせた様で申し訳ないなぁ
って思ってしまったりもしてます。

まぁ、自分の思いは置いとくとして、
真夏さんが素敵な1日を過ごせたのであれば
それが1番良い事だからねぇ(^^)

よし、それではそろそろ寝ますねぇ!
真夏さん今日も1日おつかれさまでした!
真夏さんがぐっすりと眠れてます様に♪♪

それでは、おやすみなさいです(^^)
真夏さん、こんにちは。


握手会ありがとうございました!
真夏さんのかわいい声がたくさん聴けてすっごく嬉しかったです!
ライブやテレビの感想とかお話ししたいことがたくさんありすぎて、今取れる握手券の枚数じゃ全然足りないんだけれど、真夏さんが次の握手会までの分強くぎゅっとしてくださったので大満足で帰ることができました。

西野さんとの写メありがとうございました!
これは待ち受けにしたくなるのがわかります。
うっとりしたような表情で真夏さんの頬を触る西野さんと、触られてにっこにこな真夏さんの組み合わせが最高ですね。
お二人とも衣装の色がお揃いなのもいいですね。


5部終わりにちはるさんと相楽さんの卒業セレモニーに出ましたけれど、前々から卒業のことは知っていて心の準備はできていたはずなのに、いざ当日になるとものすごく寂しいものですね。

アイドルにいつか必ず卒業が来ることを考えると、僕も常に真夏さんのことを精一杯推し続けなければいけないと改めて思いました。
真夏さんが46歳になるまで思いっきり応援しますから、これからもよろしくお願いいたします。


ではでは。
まなつ♪こんばんは(^^)
酷暑のなか幕張個握お疲れさまconfident
そしてまたしばらく個握とはお別れという
ことで、もちろん残念な気持ちはあるけど
まなつにとってマイナスなことではないと
思ってるし、まなつを大好きなことは絶対
に変わらないから、これからも変わらずに
応援してるよwink
今日も少しだけだけど顔見れて声聞けたし、
すごく嬉しくて幸せな一瞬をありがとうhappy01

卒業セレモニーも見てたけど、寂しいのと
頑張って欲しいなってので一杯だね
色んな子の旅立ちを見てきてやっぱり思う
のは、まなつをもっとずっと応援したいし
支えていたいって気持ちだよ

どうしても感傷的になっちゃうけど、明日
からも一緒に頑張っていこうね(^-^)
おやすみまなつ
まなったん、おぱよん(^。^)

今日も暑いね〜〜sweat01

この暑さでお互い溶けない様に気をつけようね☆彡

最近よっしー☆彡は東京ドームライブのDVDチェックしてるよ

まなったんめっちゃいい表情で超かわいい♡

今年も東京ドームライブ開催を期待してるからね!

それじゃあ、今日も一緒に頑張ろうね。

まなったん、だーい好きっ♡
やあ、おはよう真夏。昨日は幕張握手会お疲れ様。(^-^)/

暑くて大変だったよね。大丈夫だったかな?自分は予定がわからなかったから参加出来なかったよ。ごめんね。f(^^;

最後にはちはると伊織の卒業セレモニーあったそうだね。寂しいけど、二人とも彼女達の夢や目標に向かって頑張って欲しいね。また、いつか会えるときも来ると思う。p(^-^)q

真夏もセレモニー出て見送ったのかな?出来れば笑顔で送り出せてたなら良かったけど。やっぱり別れはつらいものだよね。(/。\)

何はともあれお疲れ様でした。真夏とはまた全握で会えるのを楽しみにしてるよ。(*^^*)

なーちゃんとのお気に入り写メありがとう。なーちゃんもそうだけど、真夏が一番満足げだよ(笑)( ̄▽ ̄;)

いい写真ありがとう。大切にするね。\(^o^)/

それじゃまたね。今日もお仕事無茶せずに頑張ってね。暑いから水分塩分栄養しっかり補給してね。よい1日をね。(^o^ゞ

あでゅ〰( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


真夏ちゃ➖ん☆★おはおはです(*'ω'*)

握手会お疲れさまでした(๑˃̵ᴗ˂̵)و 真夏ちゃんの私服姿も
大好きなんで見たかったな➖\( ˆoˆ )/ 乃木坂の中でもBest5
に入るオシャレさんやと思ってます☆★☆21th新曲も握手会
楽しみにしてるよ➖(*´ω`*) なーちゃんとの写メありがとう☺️
自分もぷにぷにしたいよ(笑)可愛いすぎでしょ☆★
今日は日テレ系列にメンバー出るね٩( 'ω' )و
昨日はありがとうございました!
久々の個握、ようやく取れた20thの券で会うことができて本当に良かったです。
まなったんとの握手、なんだか懐かしいなぁと思いながら本当に可愛かったです。
次は全握になるけど、待っていてね。本当にいつもありがとう!
真夏さんおはようございます(^^)

今日も相変わらずの晴天だけど
少しだけ下向きな気持ちに勇気を
くれてるのかなぁ♪って思うんよ♪

何て思いつつ、今日も1日頑張ろう!
みんな同じ空の下で頑張ってるからねぇ♪

自分はいつも汗だくなんだけど…(^^)

それでは今日も1日真夏さんが明るく
元気に笑顔で過ごせます様に!!
楽しくお仕事頑張れます様に♪(^^)


こんにちはー(^^)

最近暑いから熱中症と日焼けに気を付けてー✨
おはようございまなったん♪




録画しておいた乃木中みたよヽ(・∀・)


バブル大相撲ってすごく大変そう。みてる側にもハードさがきちんと伝わってきた( ̄∀ ̄)


かずみんとの対戦はほんと惜しかったね。きれいな負け方だったよ(o^^o)



それから‥大根抜きゲームっておもしろいよねconfident


このゲーム前から知ってたけど‥ふつうに楽しいし絶対に盛り上がる( ^ω^ )




こういう企画ってみてるだけでおもしろいので‥昔やってた乃木坂の大運動会企画、またやって欲しいcatface


昨日は握手会お疲れ様でした!

私は3回会いに行きました!就活が終了した報告、髪を人生初めて染めた報告、富士登山にいく報告をしました。

真夏さんには「バスラも3日間最高でした!就活頑張ってよかった!」と言ったら「応援してる〜」と言ってもらって、私が応援する方なのに言ってもらって、ありがとうございました。

真夏さんの笑顔は本当にパワーをもらえます。

次の土日で富士登山をしてきます!私は実は山梨県民でして、登るのは8回目です!
頂上では「秋元真夏さんが表題でセンターになる。」ように祈願してきます!

真夏さんもライブがあったり番組に出たりと忙しいと思うけど、頑張ってください!

真夏さんをみて私も頑張ります!
西野さんとのツーショット来てたね、
この真夏めっちゃいい笑顔。笑笑笑

引き伸ばして待受にしといたから。笑


まなったんこんにちわ

昨日は握手会お疲れ様でした!

久しぶりにまなったんの顔が見られてホンマに嬉しかった…
やっぱりレーン入った時の安心感が半端ないよ…

平野ノラのガチャガチャのやつ面白かったっしょ?
しもしものキーホルダーやで!
まなったんもヨドバシカメラいったらぜひやって見てね!

暑いからくれぐれも体には気をつけてね


はむより
おぱよん♪ヽ(´▽`)/

昨日は、、、握手会♪
お疲れ様!
握手会に出てたよね?(笑)

モバメもブログも
触れて無いから
出てた??って( ̄▽ ̄;)

じこちゅーの
全国握手会はいつやろ
真夏さんに会いたいな~


でわ
今日も一緒に頑張ろう!
ヽ( ̄▽ ̄)ノ ふぁいおー!
真夏、まいど~(^○^)
そろそろ、お昼のランチタイムやでぇO(≧∇≦)O

今朝は、ゆっくり休めたのかなぁ~(^○^)
もしかして、昨日は、またガッツリと泣いちゃったのかにゃ?
大丈夫?目ぇ腫れてないかにゃ(ノ_・。)

ってか、今日は、ゆっくり?
それとも、朝から楽しんで、収録や撮影とかしてるんかなぁ("⌒∇⌒")
今日も、なかなかに暑いんやけど・・・
こまめに水分補給やら、ホッと一息ついたりして、
真夏自身の心と身体に、リフレッシュしてあげてね(^o^)v

真夏、わかってると思うけど、身体が熱くなりすぎたとき、
熱中症や熱射病になりそうに思ったときは、身体の大きな血管があるとこ冷やしてね。
首もと、脇の下、太ももの内側とか。冷えた血液が循環すると、
身体の熱も落ち着いてくるはずやからねぇ~(^o^)v
あんまりにもしんどくなったら、病院行って点滴がおすすめ。
かくしかくし無理しすぎて、長引かせるより、パッと行って、パッと対処した方が、
自分も周りの人達も、安心できるからねぇ~(^○^)

もし、真夏が体調悪くなったり、周りでいつもと違う雰囲気出してたら、
早め早めの行動がいいよ~。
だって、取り越し苦労ですむんなら、それが1番やもん(^o^)v

真夏、お昼のランチなんか美味しいもん食べたのかにゃ~(^○^)
なんか美味しいもん食べて、お昼からも、慌てず焦らず、心に余裕持って、
にこにこ笑顔で、楽しんで頑張ろうねぇ~O(≧∇≦)O
真夏、俺はいつも、真夏の味方やからねぇ~(^o^)v
真夏、めっちゃ大好きだよ~(///ω///)♪
ほなね(⌒0⌒)/~~お昼からも、楽しんで頑張ろうねぇ~O(≧∇≦)O
まなったsign04
個握ありがとうsign01お疲れ様happy01
真夏のにゃんちゅうスマイルに
いつも元気もらってますcatsun
それとどんな質問にも当意即妙に答えてくれる
真夏に関心しっぱなしvirgoshine
営業の仕事をしてるけどほんと勉強になりますsweat01
暑いので熱中症に気をつけてねsun
真夏、、
なんちゅう幸せそうな笑顔だ。笑笑
horse
真夏ちゃん、おぱよんwink


昨日は握手会、お疲れ様でしたwink


今日も暑いのでsweat01、水分補給を忘れないようにねdanger

頑張ってねhappy02


heart04

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PROFILE

秋元 真夏

1993年8月20日生
血液型:B型
星座:しし座
身長:154cm
>>プロフィールへ

201906

SUNMONTUEWEDTHUFRISAT
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